TREINO NA PISCINA

A equipa do G.D.R.C. Mesmos C.V., teve ontem, terça feira, um treino diferente do habitual, trocando o campo do S. Romão, pelas piscinas do complexo AquaBrito.
O plantel teve direito a uma aula de hidroginástica, uma actividade física através da qual se pode adquirir uma boa condição física, com a melhoria das capacidades físicas de coordenação, resistência e flexibilidade (melhoria na amplitude de movimentos) e melhorando, no geral, a forma física.
Foi uma aula divertida, com vários exercícios, uns simples, outros mais complexos, aliados à música, com momentos de grande intensidade física, tendo sempre a preocupação da boa disposição, e o divertimento. Agradecemos desde já ao AquaBrito pela disponibilidade demonstrada, assim como, á professora responsável pela aula.